おやつ

いちごのチーズムース

調理時間:30分(冷やし固める時間を除く)

材料 ココット型6個分

材料
分量
いちご
200g
1/4カップ
粉ゼラチン
5g
生クリーム
100cc
A  クリームチーズ(常温に戻す)
100g
A  プレーンヨーグルト
70g
A  砂糖
60g

作り方

1

いちごのヘタを取り、ミキサーまたはフードプロセッサーに入れてペースト状にする。

2

80度前後のお湯に粉ゼラチンを入れて溶かす。

3

ボウルに生クリーム入れ、7分立て(泡立て器ですくうとゆっくり落ちる程度)にし、冷蔵庫に入れておく。

4

別のボウルにAを入れ、なめらかになるまで混ぜる。1と2を入れ、さらに混ぜ合わせる。

5

4に3を入れ混ぜる。型に流し入れ、冷蔵庫で1時間程冷やし固めて出来上がり。

ポイント

生クリームは泡立てすぎると分離してしまうので、7分立てに仕上げると美味しく出来ます。

栄養価(大人1人分)

エネルギー 187kcal    たんぱく質 3.2g
脂質 13.1g     食塩相当量 0.2g